Зерно зрелости - от 27 до 37 лет, советы психолога > О разделе >
Страхи :виды страхов
Страх – один из самых древних спутников, и как ни странно на первый взгляд, изначально - помощников человека. Будучи тесно связан с инстинктом самосохранения, он веками являлся механизмом, побуждающим адекватно реагировать на внешние угрозы – убегать, прятаться либо нападать в ответ. Приступ страха сопровождается изменением уровня некоторых гормонов и биохимического баланса в организме. Целью этого, опять-таки, является усиление физических возможностей – известно, что в аффективном состоянии, которое может быть вызвано и сильным страхом, человек способен совершить, казалось бы, удивительные поступки. Страхи могут опираться на личный, индивидуальный опыт либо не иметь такого основания. Специалисты обсуждают, насколько можно говорить о том, что некоторые формы страха являются врожденными, например, боязнь пресмыкающихся, животных, насекомых, глубины и т.п. Аргументом в пользу данного утверждения является предположение о «памяти поколений», когда-то в древности сталкивавшихся с исходящими от животных и опасных ситуаций угрозами. Другая точка зрения считает подобные страхи иррациональными и в подтверждение приводит то, что далеко не всех современных людей посещают подобные переживания. Во фрейдистской теории принято разделять страхи на реальные и невротические. Реальным в этом подходе считается страх как реакция на внешнюю опасность. Последователи Фрейда предполагают, что распространенность «умения» людей испытывать страх связана с ранними детскими впечатлениями – рождением, отделением от матери и т.п. Представители других точек зрения считают, что эти переживания не обязательно являются негативными и, соответственно, иначе объясняют природу возникновения страха, например, как функцию для выживания. Невротический страх имеет несколько форм. Так называемый «свободный страх» является беспредметным и готов «развернуться во всю мощь» при появлении любого мало-мальски подходящего повода. Человек в этом состоянии живет в ожидании худшего. «Страх фобий», наоборот, тесно связан с какими-либо определенными объектами или ситуациями. Часто эти явления действительно могут быть опасными, но у невротиков тревожные переживания гипертрофированы. Психоаналитики ищут корни возникновения иррациональных страхов и фобий в нереализованном, вытесненном сексуальном желании. Существуют современные теории, находящие другие объяснения и предлагающие разнообразные способы избавления от страхов. Например, в нарративном подходе человек с помощью специалиста находит и исследует причины возникновения страха. Основная же работа направлена на то, чтобы отделить страх от человека и его жизни, выработать и закрепить умение справляться с ним.
_____________________________________________________________________
Какие бывают страхи
Специалисты выделяют множество различных фобий в зависимости от причин, их вызывающих. Ниже перечислены некоторые из них. Это может быть
боязнь предметов, животных, насекомых:
айхмофобия, оксифобия - боязнь острых предметов, прикосновений к телу такими предметами или пальцем
арахнофобия - боязнь пауков,
герпетофобия - боязнь змей.
Также в числе фобий встречаются страхи, связанные с какими-либо ситуациями:
агорафобия - боязнь открытых пространств;
клаустрофобия – боязнь закрытых, тесных мест;
антропофобия - боязнь людей, особенно незнакомых;
эноклофобия – боязнь толпы;
гипсофобия - боязнь подъема и высоты;
дентофобия - боязнь зубоврачебного вмешательства;
нозофобия - страх увечья, болезни;
скоптофобия – страх показаться смешным, привлечь к себе внимание;
эрейтофобия - боязнь покраснеть перед собеседниками;
ситофобия – боязнь, отказ от принятия пищи; маниофобия - страх психического расстройства мизофобия - страх загрязнения или заражения
монофобия - боязнь одиночества
танатофобия - страх внезапной смерти
тафефобия – боязнь быть погребенным заживо
Своеобразным апогеем можно считать фобофобию – страх перед появлением навязчивого страха, а также пантофобию – всеобъемлющий ужас, страх перед всем, что только может произойти.
_____________________________________________________________________
Страх тесно связан с физическим состоянием организма и способен оказывать отрицательное влияние на здоровье. Боязнь может отравлять жизнь, ограничивая ее в различных проявлениях – общении с людьми, путешествиях и т.п. Человеку, страдающему навязчивыми и сильными страхами, стоит знать, что при желании решение его проблем возможно, и не стесняться обратиться за помощью и поддержкой к специалистам.
В. Русакова
