Вторая молодость - от 45 до 57 лет, советы психолога >

Москва большой город, как найти своего психолога? Как понять, какое направление психологии вам ближе?

 Если для вас показатель времени важен, то ориентируйтесь на долгосрочную или краткосрочную терапию.  В краткосрочном режиме работают психологи в новых, постмодернистских направлениях, таких как НЛП, терапия, ориентированная на решение, нарративная психология и некоторые другие.

Психолог в Москве может синтезировать разные направления и творчески совмещать нарратив, НЛП и эриксоновский гипноз. Лучше, если психолог владеет техниками из разных направлений и индивидуально, избирательно применяет их под запросы клиента.

Для того, чтобы не ошибиться, можно задать вопрос: ”Сколько времени уйдет на решение моей проблемы?” На самом деле заранее на такой вопрос ответить невозможно, но если психолог указывает конкретное количество сессий, то это уже должно вас насторожить. Каждая психологическая сессия несет терапевтический эффект и человек вполне может отследить, тот ли это психолог в Москве, к которому он обратился после первой сессии. После первой сессии сам человек вполне может определиться желательно для него вторичное консультирование или нет. Психология – это не таблетка. Невозможно дать прогноз такого плана – через 5 -6 сессий наступит улучшение. Каждая встреча с психологом – это законченное действо и надо ожидать улучшения уже после первой встречи. Не излечения, а ощущения, что вы движетесь в правильном направлении. Психолог в Москве – это ваш психолог, он должен быть не только профессионалом и опираться на близкую вам жизненную философию, но очень важно, чтобы ваш психолог в Москве вызывал у вас доверие, по-человечески был вам близок и приятен. Желательно, чтобы встреча с психологом  была приятной и желанной.

                             Психолог Заворотняя Маргарита Ивановна