Расцвет - от 22 до 27 лет, советы психолога >

Как сказал еще Бернард Шоу: “Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар”. В подавляющем большинстве люди не хотят быть в одиночестве, не хотят оставаться одни. Ведь во всем белом свете должна быть хотя бы одна живая душа, которой ты не безразличен. Интересно все-таки устроен мир. Вроде у всех нас есть родственники, друзья, знакомые, просто прохожие на улице, наконец. Но если присмотреться – люди в основном одиноки в этом мире. Никому нет дела до чужих проблем – у каждого они свои. И случись что, возле тебя останется в лучшем случае 1-2 человека, которые и подставят тебе свое плечо. А может и никого не останется. Ты обижаешься на них, потом прощаешь, но обиды и разочарования все равно остаются где-то глубоко внутри тебя. Нет, ты не порываешь с такими людьми навсегда. Но накопленные обиды не дают тебе снова им поверить и понадеяться на них в трудную минуту. Именно поэтому, как говорят психологи, чтобы перестать быть одиноким надо научиться доверять людям. Конечно, это сложно сделать, когда тебя уже несколько раз предавали и делали больно, ударяя по самым слабым и уязвимым местам. Тем не менее, все равно стоит попробовать. Ведь возможны всего два результата: либо тебя опять обманут и предадут, либо у тебя появится настоящий верный друг. При этом не стоит путать два совершенно разных понятия: “доверие” и “доверчивость”. Первое предполагает открытые и честные отношения между близкими людьми (родственниками, друзьями и т.д.). А второе – легковерность (человек доверяется любому, даже совершенно незнакомому человеку). Тем не менее, даже делясь своими мыслями и чувствами с  близким или родным человеком, никто не застрахован от предательства и обмана. Ведь обидеть человека, все слабые места которого тебе известны, не составляет никакого труда.

Другое дело, когда вы начинаете доверять малознакомому человеку. Тут уже надо быть внимательным, присмотреться к собеседнику поближе. Если в ответ на ваши рассказы о себе и своей жизни человек не делится в ответ ничем, то, скорее всего, не стоит доверять этому человеку. Да и Вам следует более внимательно относиться к своим словам и не болтать все подряд.

Вообще, психологи выделяют три варианта поведения малознакомых людей при общении:

1. Изначально не доверяют друг другу. В этом случае, вы защищены от возможного предательства, но и друзей-приятелей у вас тоже нет. Кроме того, ваша настороженность и подозрительность держит вас в постоянном напряжении (вы ждете, что вот-вот сейчас вас обманут).
   
2. Доверяют друг другу, если в чем-то уже заслужили доверие партнера. Это хорошо, доверять только тем людям, которые уже заслужили ваше доверие. Но ведь у вас есть и новые приятели и знакомые, общаться с которыми вам хочется, но вы им еще не доверяете. Может в этой ситуации лучше попробовать третий вариант?
   
3. Доверяют друг другу в каких-то не столь важных вопросах, а в остальном – уже от поведения партнера и его поступков. Конечно, в этом случае вас могут обмануть в мелочах. Но ведь могут и не обмануть! А если уж вас не подвели в трудных и тяжелых ситуациях – значит, у вас появился надежный друг!
   

Поэтому если Вы застенчивы, боитесь общаться с людьми – старайтесь как можно чаще встречаться с разными людьми. Необязательно им что-то сообщать о Вашей жизни. Просто не отказывайтесь от приглашений друзей и знакомых сходить в кино или съездить на природу. Так у Вас потихоньку появится уверенность в своих силах, в том, что собеседнику может быть с Вами интересно – а, значит, Вы станете более открытым для общения. И вы сами не заметите, как забудете, что такое одиночество.

Если Вы сознательно хотите побыть в одиночестве (так сказать “отдохнуть и привести мысли в порядок”) - попросите родных и близких вас не беспокоить некоторое время. Иногда бывает, что для того, чтобы двигаться дальше, человеку необходимо остановиться на какое-то время  и собраться с мыслями. Осознать, кто он и для чего пришел в этот мир, решить какие-то свои внутренние проблемы и разногласия.

Романенко Наталья